糖尿病在中老年人群中高發(fā)，有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)確診糖尿病人有近一億，加上高危人群有1.5億，也就是說(shuō)，10個(gè)中國(guó)人里就有一人可能患糖尿病。醫(yī)生提醒，對(duì)糖尿病的易患人群來(lái)說(shuō)，要做到“未病先防”。那么，該如何預(yù)防糖尿病呢？

老年人對(duì)“糖尿病”很關(guān)心

在前不久由鄭州市民政局和鄭州市民間組織管理辦公室舉辦的大型廣場(chǎng)公益活動(dòng)中，100家社會(huì)組織各設(shè)展臺(tái)，內(nèi)容包括醫(yī)藥保健知識(shí)、健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、保健按摩、母嬰護(hù)理知識(shí)普及、法律咨詢、美容美發(fā)等，吸引了眾多市民參與。

記者發(fā)現(xiàn)，前來(lái)詢問(wèn)的中老年人中，多數(shù)人對(duì)如何防治糖尿病十分關(guān)心。

“我看報(bào)紙上說(shuō)，現(xiàn)在每10個(gè)人中就可能有一個(gè)人得糖尿病。”63歲的閆老太說(shuō)，“你看我這么胖，我很擔(dān)心啊，今天，我得好好咨詢咨詢?！?/span>

兩個(gè)展臺(tái)前的工作人員解釋，糖尿病屬于一種代謝性疾病，一般與遺傳、肥胖、高糖高脂肪飲食等有關(guān)。

未病先防，控制飲食多運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生提醒，對(duì)糖尿病的易患人群要做到未病先防。記住下面3條，尤其重要：

1.通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，甩掉“將軍肚”或“游泳圈”，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量。

2.控制高血壓，糖尿病、高血壓被稱為同源性疾病，常合并發(fā)作。

3.定期檢查血糖：有糖尿病家族史、肥胖或超重人群等是糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)者。建議，30歲以后每三年測(cè)一次血糖；一般人群45歲以后每三年測(cè)一次血糖。

同時(shí)，醫(yī)生還請(qǐng)大家注意，糖尿病早期會(huì)有一些征兆，例如：面色發(fā)紅、手足部出現(xiàn)水皰疹、皮膚瘙癢、四肢疼痛、脛骨前出現(xiàn)褐色斑……一旦發(fā)現(xiàn)，請(qǐng)盡快就醫(yī)確診。

對(duì)于當(dāng)單用飲食療法、動(dòng)力治療和減輕體重不足以控制血糖水平的2型糖尿病，建議可以服用格列齊特緩釋膠囊，緩釋劑型，更能24小時(shí)平穩(wěn)降糖，有需要的朋友可以咨詢了解。

免費(fèi)咨詢熱線：400-0138-299

營(yíng)銷中心：廣州市永信藥業(yè)有限公司

電話：020-38866693（6條線）

傳真：020-38861665

地址：廣東省廣州市天河北路368號(hào)都市華庭日彩軒25樓A-B室 

(代理產(chǎn)品請(qǐng)直接撥打400電話或聯(lián)系營(yíng)銷中心）

       廠家：桂林華信制藥有限公司

       電話：0773-6818778

       傳真：0773-6817722

       地址：廣西桂林靈川縣靈川鎮(zhèn)靈北路一街89號(hào)

免費(fèi)咨詢熱線：400-0138-299

營(yíng)銷中心：廣州市永信藥業(yè)有限公司

電話：020-38866693（6條線）

傳真：020-38861665

地址：廣東省廣州市天河北路368號(hào)都市華庭日彩軒25樓A-B室 

(代理產(chǎn)品請(qǐng)直接撥打400電話或聯(lián)系營(yíng)銷中心）

       廠家：桂林華信制藥有限公司

       電話：0773-6818778

       傳真：0773-6817722

       地址：廣西桂林靈川縣靈川鎮(zhèn)靈北路一街89號(hào)

免費(fèi)咨詢熱線：400-0138-299

營(yíng)銷中心：廣州市永信藥業(yè)有限公司

電話：020-38866693（6條線）

傳真：020-38861665

地址：廣東省廣州市天河北路368號(hào)都市華庭日彩軒25樓A-B室 

(代理產(chǎn)品請(qǐng)直接撥打400電話或聯(lián)系營(yíng)銷中心）

       廠家：桂林華信制藥有限公司

       電話：0773-6818778

       傳真：0773-6817722

       地址：廣西桂林靈川縣靈川鎮(zhèn)靈北路一街89號(hào)