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糖尿病的飲食治療冬補(bǔ)記住忌與宜

文章出處：永信藥業(yè) 人氣：-發(fā)表時(shí)間：2016-01-14 17:42:00

俗話說：秋收冬藏，故而有“冬季進(jìn)補(bǔ)”這種說法。然而，糖尿病病人卻是很“為難”，明明需要“管住嘴”，進(jìn)補(bǔ)多有力不從心。其實(shí)，專家表示，進(jìn)補(bǔ)不是不可以，“但要選對(duì)合適的補(bǔ)品”。

冬季是腎主令之時(shí)，所以冬季應(yīng)多補(bǔ)充水分，多吃滋補(bǔ)肝腎、滋陰補(bǔ)陽食品。

一些生津養(yǎng)陰的食品如：銀耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海參等;食物宜清補(bǔ)類而忌峻補(bǔ)，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食品，適量吃一些新鮮蔬菜瓜果，或纖維素、維生素較高的食物，忌吃辛辣刺激性、溫?zé)?/span>香燥食品，少吃煎炸炒爆及性熱上火的食品，忌吃脂肪、糖分含量高的食品。

忌：鹿茸甘草燥熱補(bǔ)品

　　一般來說，糖尿病患者在選擇補(bǔ)藥時(shí)不宜選擇溫補(bǔ)燥熱之品，諸如含鹿茸、甘草的制劑。這主要是由于鹿茸性熱，屬于溫補(bǔ)藥物，會(huì)使糖尿病病情加重。而且藥理研究表明，鹿茸有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，可導(dǎo)致血糖升高。近年來對(duì)甘草化學(xué)成分的分析證明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，這些成分也能使血糖升高。因此，鹿茸、甘草可能對(duì)降糖藥有一定的拮抗作用，糖尿病患者原則上不宜進(jìn)補(bǔ)含有它們的制劑。

宜：黃芪補(bǔ)氣可試試

古今中醫(yī)治療糖尿病，大多以黃芪為主藥。近年來，研究發(fā)現(xiàn)黃芪可通過多種途徑增加胰島素敏感性、降低血糖。此外，黃芪還有提高免疫力、改善血液循環(huán)、降低蛋白尿的作用，這對(duì)于糖尿病及其并發(fā)癥的治療尤為適宜。此外，進(jìn)補(bǔ)分為藥補(bǔ)和食補(bǔ)。糖友選擇藥補(bǔ)時(shí)應(yīng)盡量聽從醫(yī)生的建議，根據(jù)個(gè)人情況辨證施方，有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)，若是選擇食補(bǔ)，也不可違背糖尿病飲食熱量控制原則。

除了選對(duì)合適的補(bǔ)品，多喝水外，充足睡眠、作息時(shí)間規(guī)律也同樣重要。達(dá)到了“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態(tài)，糖尿病自然也就安分守己了。桂林華信制藥格列齊特緩釋膠囊在祝愿糖友們都能吃好睡好過個(gè)暖冬！