適宜于糖尿病患者的健康面包新鮮出爐!
來源|生物谷
糖尿病患者的飲食是離不開的一個(gè)主旋律,而面包因含大量容淀粉成分易導(dǎo)致血糖指數(shù)升高,一般患者都是避而遠(yuǎn)之的。那么現(xiàn)在,我們來看看這種由新加坡國立大學(xué)食品科學(xué)家研發(fā)的適宜于糖尿病患者的健康面包是如何俘虜人心的。
新加坡國立大學(xué)(國大)的食品科學(xué)家成功研發(fā)了一種食品配方,通過添加一種名為“花青素”的天然植物色素,焙烤出更為健康的面包。面包內(nèi)所含有的花青素從黑米中提取,而這種特制面包能減緩淀粉消化速度 -- 因此可以改善血糖控制情況,而且還能帶來其它健康方面的益處,例如具有較高的抗氧化特性。這是首項(xiàng)將花青素提取物作為面包產(chǎn)品強(qiáng)化成分的研究,相應(yīng)的研究成果為研發(fā)適宜于糖尿病患者的健康食品開創(chuàng)了新的可能性。
面包是世界各地受許多人歡迎的主食之一。一但并不適合糖尿病患者食用,進(jìn)食過量的面包也可能會提高超重和肥胖及患上相關(guān)疾病如二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
國大研究團(tuán)隊(duì)研發(fā)的花青素特制面包,能夠?yàn)樵谄胀姘鈱で蟾鼮榻】档倪x擇的消費(fèi)者帶來健康方面的益處。相關(guān)研究成果已經(jīng)在2015年10月的 《 食品化學(xué) 》 期刊上發(fā)布。
花青素屬于黃酮類化合物,是存在于水果及谷物和蔬菜如藍(lán)莓、黑米和紫甘薯中的天然色素。它們有助于創(chuàng)造能在自然界中看到的橙色、紅色、紫色和藍(lán)色。
科學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),花青素具有較高的抗氧化特性,而抗氧化物則有助于預(yù)防心血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病、癌癥及炎癥?;ㄇ嗨剡€能幫助抑制消化酶,因此有助于降低血糖水平。
國大理學(xué)院食品科學(xué)技術(shù)學(xué)科主任周維彪教授表示:“盡管花青素帶來不少益處,但是將花青素作為食品產(chǎn)品成分,尤其是半固體食品成分使用的知識還是非常有限的。因此,我們著手研究在面包內(nèi)添加花青素的可行性,從而了解它如何能夠影響消化速度,及其對面包中不同品質(zhì)屬性的影響?!?/span>
研究報(bào)告的第一作者、近期畢業(yè)于國大理學(xué)院食品科學(xué)技術(shù)學(xué)科的隋曉楠博士表示:“降低面包淀粉成分在體內(nèi)消化的速度將使得血糖指數(shù)下降,并能減緩吸收面包中碳水化合物的速度。這也意味著降低對胰島素的需求,而且有可能幫助改善長期的血糖控制情況?!?/span>
在周教授的領(lǐng)導(dǎo)下,國大團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)1%的花青素提取物被加入面包面團(tuán),并于200攝氏度焙烤8分鐘,加入花青素的特制面包的消化速度可以降低12.8%。如果加入4%的花青素提取物,那么消化速度則可以降低20.5%。
國大研究團(tuán)隊(duì)也希望探討在面包中添加花青素,以提升其作為促進(jìn)健康食品的價(jià)值的可行性。他們先前已經(jīng)在2014年進(jìn)行了一項(xiàng)研究,調(diào)查花青素在焙烤時(shí)受破壞的情況。他們發(fā)現(xiàn)即便是在進(jìn)行長達(dá)12分鐘、溫度達(dá)240攝氏度的焙烤的時(shí)候,面包皮和面包屑還是可以保留超過80%的抗氧化能力。
周教授表示:“以面包為例,我們的研究結(jié)果顯示,通過添加花青素創(chuàng)造功能性食品的確可行。我們希望能夠進(jìn)一步研究,探索將花青素加入其他食品中,例如餅干。我們的團(tuán)隊(duì)也有興趣與業(yè)界伙伴合作,把花青素特制面包推出市場?!?/span>
在糖尿病的抗?fàn)幨飞?,我們但愿能看到越來越多這樣的“面包”新鮮出爐,患者的明天就會更明亮一點(diǎn)!
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