走出血糖控制的兩大飲食誤區(qū)

文章出處：永信藥業(yè) 人氣：-發(fā)表時間：2016-02-26 11:50:00

相信很多糖尿病患者每天最發(fā)愁的就是飲食，總是被告知這個高糖，那個不能吃。那到底能吃什么?怎么吃?是糖尿病患者患病后最常見的問題。

“每天總量要量化，營養(yǎng)搭配合理化，食物種類豐富化，烹調(diào)過程清淡化。”北京大學第一醫(yī)院營養(yǎng)部主任孫孟里教授如是說。這個原則看似簡單，做起來可得花一定心思呢。

談到飲食控制，糖尿病患者很容易走進兩大常見誤區(qū)。一個是認為得了糖尿病就與珍饈美味無緣了，什么都不敢吃。還有一個飲食控制的誤區(qū)是覺得自己已經(jīng)吃上降糖藥就萬事大吉，可以敞開了吃。其實，這兩種都是糖尿病患者應(yīng)該控制的兩大誤區(qū)。　　　　

走出“什么都不敢吃”的飲食誤區(qū) 　　

長時間過嚴的飲食控制可能會導致能量攝入不足。在不當控制飲食的情況下還可能出現(xiàn)低血糖。低血糖的危害甚至超過高血糖。而經(jīng)常發(fā)生低血糖且達到嚴重低血糖程度的患者，會對大腦產(chǎn)生不可逆的損害，造成記憶下降、智力減退等，并可使心臟功能出現(xiàn)異常。

所以患者在降低高血糖的同時，也要防止低血糖的發(fā)生。加強對低血糖的認識，掌握必需的防治知識，身邊帶些糖果以備不時之需。同時選擇低血糖發(fā)生率低的治療藥物。

走出“用了藥就敞開吃”的誤區(qū) 　　

而正在使用降糖藥物的糖尿病患者，也不要以為吃了降糖藥就萬事大吉。藥物只是控制，而超量的飲食會引起餐后血糖急劇升高，給本已脆弱的胰島功能添加了更多負擔。因此，選擇藥物治療在控制空腹血糖的同時，也要控制餐后血糖。

在合理飲食的基礎(chǔ)上結(jié)合藥物治療，能有效減緩糖尿病的疾病進程。格列齊特緩釋膠囊、二甲雙胍等都是常用的降糖藥物。但患者必須結(jié)合自身的實際情況，選用合適的藥品。

糖尿病專家均表示，早期控制血糖水平可以有效地減少糖尿病患者心腦血管等并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。而合理控制飲食則是早期控制血糖水平的關(guān)鍵因素之一。糖尿病患者應(yīng)該養(yǎng)成飲食的良好生活習慣，科學地安排自己的一日三餐。糖尿病患者合理控制有助于日常藥物治療之外的血糖控制。

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