預防心臟病，首先一定要保持心情舒暢，心態(tài)良好樂觀積極形成天然御毒屏障自然百病難侵。下面就和大家說說心臟病應該如何預防。

1、改善生活環(huán)境，污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。這種心臟病的預防是較為常見的。  

2、控制體重，研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。   

3、注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。  結合第3點，少吃多運動，絕對是心臟病的有效預防方法之一。

4、適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，并影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。

5、控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。 

綜上所述，您是否對心臟病的預防知識有所了解呢？關愛健康，及時做好心臟病的護理工作十分重要。如果因為不注意已經(jīng)患上心臟病，以上幾點也是需要繼續(xù)堅持的，同時還要合理用藥，在醫(yī)生的指導下對癥用藥才能更快康復。

廣東隆信制藥單硝酸異山梨酯緩釋膠囊適應冠心病的長期治療、心絞痛的預防以及心肌梗死后持續(xù)心絞痛的治療。采用緩釋技術，藥物有效成分在服用后30%速釋以達到血藥濃度，70%緩慢釋放持續(xù) 16-17小時，起到既快速起效，又長時間保護的作用。建議有需要的患者在醫(yī)生的正確指導下使用。

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